Como siempre os decimos en este blog, el deporte siempre será una práctica saludable, no importa cuál te guste o cual practiques porque sus beneficios para la salud están mas que asegurados. Pero si hay un deporte seguido con pasión por multitud de aficionados en todo el mundo es sin duda el fútbol, que es además uno de los más practicados tanto por adultos como por niños. Y …
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No es ningún secreto que el yoga es beneficioso para nuestro cuerpo y nuestra mente. Transformar nuestro cuerpo al mismo tiempo que ponemos en paz nuestro interior es todo un reto para equilibrar el vertiginoso ritmo de vida al que estamos sometidos y ha convertido las clases de yoga en una de las actividades más demandadas. Llegar a practicarlo por tu cuenta requiere años de …
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Empieza el calor y se acercan los días de playa. Son muchos los que quieren entrenar en un mes lo que no han trabajado en todo el invierno pero se encuentran con que no tienen fondo físico y no son capaces de seguir el ritmo del entrenamiento y lograr esos ansiados objetivos. Si es tu caso, te recomendamos que no te desanimes y que adquieras …
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